Full Body Workout

Für Männer und Frauen jeder Altersklasse

Du möchtest etwas für dich und deine Fitness tun? Dann bist du bei uns genau richtig. Unser Full Body Workout ist ein Mix aus Ausdauer- und Krafttraining, der den gesamten Körper kräftigt und in Form bringt. Wir trainieren sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Kleingeräten und durch verschiedene Trainingsmethoden wie Intervall, Zirkel, HIIT etc. Durch unterschiedliche Übungsvarianten hast du die Möglichkeit deine individuelle Belastungsintensität zu wählen. Wenn du Interesse hast, schau gerne einfach mal vorbei. Wir freuen uns auf dich.

Schnuppern erlaubt!

Wo: Sporthalle der Grundschule in Delrath,  Henri-Dunant-Str. 2